毎月やって来る生理は、体調や環境、ストレスなどから来るホルモンバランスの乱れに影響され｢生理不順｣を引き起こすこともあります。 加えて実は病気が潜んでいることもあるため注意が必要です。 しかし｢生理不順になっている｣と気…

今回は、乱れてしまっている生理周期を整える方法をご紹介します。生理不順だからと『病院でお薬を処方してもらって終わり』ということではなく、これを期に生活習慣から見直して、生理周期をしっかりと整えてみませんか。

いつかは産みたいと考えている方も、自分の妊娠力を知っておくことは大切なことです。病院を頼る前に、自分たちでできる妊活に取り組んでみてはどうでしょうか。妊娠率を上げる方法や日常生活の中でできる妊活方法についてまとめてみました。